O livro que condensa o plano alimentar e os exercícios físicos praticados no reality show em exibição na SIC chegou ao mercado.
Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta, da autoria da fisiologista de gestão do peso no programa televisivo, Teresa Branco, e que conta também com a participação dos treinadores Rui e Sara, relata ainda as histórias de cada um dos concorrentes.
A obra, editada pela Guerra e Paz, está organizada por semanas, seguindo lógica análoga à do formato Peso Pesado no pequeno ecrã.
Sem comentários:
Enviar um comentário